Un produit expliqué ! ..... Rouleaux de massage en mousse

posté parBert Mastenbroek au

À QUOI UTILISEZ-VOUS LE ROULEAU MOYEN EN MOUSSE ?

Vous pouvez masser vos muscles en profondeur en vous aidant du poids de votre corps. La mousse dure et profilée permet un massage profond et intense.

Un massage permet de détendre vos muscles et de mieux récupérer.

Pour plus de confort, ou pour vos premiers automassages avec un rouleau, vous trouverez également dans notre gamme le rouleau de massage 100 Soft (avec mousse lisse et de dureté moyenne).

COMMENT UTILISER LE ROULEAU EN MOUSSE ?

Vous utilisez ce rôle pour un merveilleux automassage après l'effort.

Prévoyez un automassage juste après l'effort, le soir, ou même le lendemain. Massez chaque groupe musculaire pendant environ 5 minutes.

Ne manquez pas de consulter nos vidéos, elles vous montrent comment utiliser le rouleau de massage en fonction de la zone musculaire que vous souhaitez masser.

Pour plus de confort, ou pour vos premiers automassages avec un rouleau, vous trouverez également le rouleau de massage 100 Soft (avec une mousse lisse et de dureté moyenne) dans notre gamme.

PRECAUTIONS

Produit pour adultes. Il arrive souvent que les sportifs éprouvent une sensation douloureuse ou des ecchymoses lorsqu'ils utilisent un rouleau de massage pour la première fois. Si la douleur est très désagréable et ne disparaît pas, consultez un médecin.

Les ecchymoses indiquent l'éclatement de petits vaisseaux sanguins juste sous la peau, ne vous inquiétez pas, elles disparaîtront au fur et à mesure que votre corps s'habitue aux massages.

Diamètre : 125 mm.

Longueur : 380 mm.

Comment récupérer au mieux ?

Pour récupérer de manière optimale après l'effort, vous pouvez compléter un massage avec le rouleau de massage (foam roller) par une boisson de récupération, une barre protéinée, une balle de massage (idéale pour décoincer les points gâchettes) ou traiter davantage vos muscles par compression ou stimulation électrique.


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